My-personaltrainer.it - Avete trascorso tutta la settimana lavorando in posizione seduta? Ecco alcune posizioni Yoga che vi aiuteranno a sciogliere e allungare la muscolatura. In media quante ore al giorno passate in
![un' uomo fa yoga. il tipo è seduta nel il loto posizione, meditando, fare asana. vettore grafica. 19188122 Arte vettoriale a Vecteezy un' uomo fa yoga. il tipo è seduta nel il loto posizione, meditando, fare asana. vettore grafica. 19188122 Arte vettoriale a Vecteezy](https://static.vecteezy.com/ti/vettori-gratis/p3/19188122-un-uomo-fa-yoga-il-tipo-e-seduta-nel-il-loto-posizione-meditando-fare-asana-vettore-grafica-vettoriale.jpg)
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![Bella donna che fa yoga posizione seduta rilassa l'atmosfera del corpo è calma e armonia | Vettore Premium Bella donna che fa yoga posizione seduta rilassa l'atmosfera del corpo è calma e armonia | Vettore Premium](https://img.freepik.com/premium-vector/beautiful-woman-doing-yoga-sitting-position-relaxes-body-atmosphere-is-calm-harmony_680823-626.jpg?w=2000)
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![Donna pratica lo yoga, Garudasana, posizione dell'Aquila. Coppia donna seduta sul tappeto a praticare lo yoga con le braccia e le gambe incrociate Foto stock - Alamy Donna pratica lo yoga, Garudasana, posizione dell'Aquila. Coppia donna seduta sul tappeto a praticare lo yoga con le braccia e le gambe incrociate Foto stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compit/f28a7k/donna-pratica-lo-yoga-garudasana-posizione-dell-aquila-coppia-donna-seduta-sul-tappeto-a-praticare-lo-yoga-con-le-braccia-e-le-gambe-incrociate-f28a7k.jpg)